EFEKTIFITAS SENAM HAMIL TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI KLINIK PRATAMA ARRABIH PEKANBARU

https://doi.org/10.25311/prosiding.Vol1.Iss1.11

Authors

  • Rita Afni STIKes Hang Tuah Pekanbaru
  • Octa Dwienda Ristica STIKes Hang Tuah Pekanbaru

Keywords:

Efektifitas, senam hamil, Kualitas Tidur

Abstract

Sulit tidur pada ibu hamil ini biasanya dapat terjadi mulai pada pertengahan masa kehamilan
sampai akhir kehamilan. Sulit tidur dapat disebabkan oleh perubahan fisik yaitu pembesaran uterus.
Di samping itu sulit tidur dapat juga disebabkan perubahan psikologis misalnya perasaan takut,
gelisah atau khawatir karena menghadapi kelahiran. Akibat dari kurang baiknya kualitas tidur bisa
berisiko terhadap kehamilan dan saat proses melahirkan (Rahayu & Hastuti, 2019). Adapun peran
bidan dalam membantu ibu mengurangi keluhan sulit tidur yaitu dengan menyarankan untuk
mencari posisi tidur yang nyaman, atau ibu hamil juga bisa mengatasi sulit tidur dengan
olahraga.Olahraga yang diperuntukkan bagi ibu hamil adalah olahraga yang aman bagi
kehamilannya. Jenis olahraga yang paling sesuai untuk ibu hamil adalah senam hamil (Mediarti et
al., 2014).
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektif Senam Hamil Terhadap Kualitas Tidur
pada Ibu Hamil Trimester III di Klinik Pratama Arrabih Pekanbaru.
Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan desain Quasi Eksperimen dengan
menggunakan pretest dan posttest untuk mengetahui bagaimana hubungan Senam Hamil Terhadap
Kualitas Tidur yang hasil ukurnya dilakukan sebelum dan setelah dilakukan senam hamil.
Hasil penelitian didapatkan ada hubungan senam hamil terhadap kualitas tidur ibu dan hasil
uji statistik menunjukkan besar korelasi antara kedua variabel adalah 0,000 artinya korelasi sangat
signifikan karena mendekati 1 yaitu Ï value adalah 0,000 < 0,05.

Downloads

Download data is not yet available.

Downloads

Published

2021-04-23

How to Cite

Afni, R. ., & Dwienda , O. . (2021). EFEKTIFITAS SENAM HAMIL TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI KLINIK PRATAMA ARRABIH PEKANBARU. Prosiding Hang Tuah Pekanbaru, 1(1), 11–16. https://doi.org/10.25311/prosiding.Vol1.Iss1.11

Most read articles by the same author(s)

Similar Articles

1 2 3 4 > >> 

You may also start an advanced similarity search for this article.